طبيبك الخاص.. أساليب الوقاية من فيروس الإنفلونزا
صورة أرشيفية■ ما أساليب الوقاية لأبنائنا من الفيروسات المسببة لنزلات برد الشتاء؟
يجيب د. شريف على عبدالعال، استشارى طب الأطفال بكلية الطب جامعة القاهرة، أمين عام مساعد الجمعية المصرية لطب الأطفال، ورئيس تحرير المجلة العلمية لطب الأطفال قائلاً:
- للوقاية من الإنفلونزا يجب استعمال المناديل الورقية فى تنظيف الأنف فى حالة احتقانه وسيلانه والتخلص من المنديل مباشرة بعد استعماله مرة واحدة. ويجب تناول الكبسولات المحتوية على جرعات من الزنك، حيث ثبت أنها تعطل انتشار الفيروس المسبب للبرد فى الجسم. وأيضاً يجب تناول بعض الأعشاب التى تقوى جهاز المناعة، ضمن نظام غذائى صحى. ويجب تجنب الضغوط النفسية والجسمية.
- احمِ الآخرين. لا تذهب إلى العمل والمدرسة عند إصابتك بالإنفلونزا. استخدم منديلاً ورقياً لتغطية فمك عند العطاس أو الكحة، وارمه فى صندوق القمامة. ارتدِ القناع إن كنت مضطراً للاختلاط بالناس.
- التطعيم، وفى كل موسم جديد تطور لقاحات جديدة، كل منها يقى من سلالتى الإنفلونزا «إيه»، وسلالة واحدة من «بى» التى يعتقد أنها فى طريقها إلينا كل موسم. وأكتوبر ونوفمبر هما الشهران المناسبان للتطعيم باللقاحات. ويحتاج الأطفال بين سن ستة أشهر وثمانى سنوات، من الذين لم يطعموا باللقاحات من قبل، إلى جرعتين، إلا أن الأشخاص الآخرين لن يحتاجوا إلا لجرعة واحدة.. وبمقدور التطعيم خفض خطر الإصابة بعدوى الإنفلونزا بنسبة تصل إلى حدود 80 فى المائة. وإليكم أهم الحالات التى تتطلب الأولوية فى التطعيم:
■ كل الأطفال بين أعمار ستة أشهر وأربع سنوات.
■ كل البالغين فى عمر 50 سنة فأكثر.
■ الأطفال والمراهقون بين أعمار 6 أشهر و18 سنة، الذين يتناولون وصفات من الإسبرين طويلة المدى.
■ النساء اللواتى يشتبه بوقوع الحمل لديهن فى موسم الإنفلونزا.
■ المصابون بالربو، والسكرى، أو المصابون بأمراض مزمنة فى الرئة، القلب، الدم، الكلى، أو الكبد.
■ المرضى الذين يتناولون أدوية تؤثر فى جهاز المناعة.
ملحوظة مهمة:
■ المضادات الحيوية لا تؤدى مفعولها ضد الفيروسات، ومنها فيروسات الإنفلونزا. ولكن، ورغم عدم وجود أدوية للفيروسات العادية، فان أدوية موصوفة خصيصاً، يمكن استخدامها للوقاية من الإنفلونزا.
أرسلوا أسئلتكم واستفساراتكم إلى
Tabebak.elkhas@elwatannews.com
