ريجيم التمر والماء لفقدان الوزن | |||||||
| مما لاشك فيه أن تناول التمر والمداومة عليه من الأمور التي تفيد الجسم بشكل كبير وتعمل على منحه الحديد والعناصر اللازمة له خاصة عند تناوله في الصباح . من فوائد التمر أيضاً أنه يستخدم مع الماء في نظام غذائي يعمل على تقليل الوزن ! كما له أثر كبير في خفض الوزن بسرعة , تعرفي على ريجيم التمر والماء. ريجيم التمر والماء. 1-تناول 7 تمرات + تناول كوب من الماء في الصباح. 2-تناول 5 تمرات + تناول كوب من الماء في الظهيرة. 3-تناول 5 تمرات من الماء+ تناول كوب من الماء في العشاء. إذا واظبتي على ريجيم التمر والماء فستلاحظين خسارة الوزن بشكل كبير. ملحوظة هامة : يجب أن تسألي طبيبك الخاص عن مدى ملائمة ريجيم التمر والماء لك فقد تكون حالتك الصحية لا تسمح لك بالإلتزام به. | |||||||
